Testápolási trükkök

 

Testápolási trükkök az őszi / téli időszakban

Testünk ápolása minden évszakban fontos tevékenység. Tavasszal felkészülünk a nyárra, nyáron védekezünk a vízvesztés és a káros napsugarak ellen, ősszel regenerálunk, hogy bírjuk a telet, télen pedig a hideg által okozott problémákat próbáljuk kiküszöbölni. Az őszi és téli testápolás között nem kell éles határt húzni, bár a téli hideg nyilván jobban megviseli a bőrt, mint az őszi enyhe idő, de mégis érdemes akár a téli testápolást ősz közepén kezdeni, mert így bőrünk sokkal felkészültebb lesz a viszontagságok ellen.

Fontos, hogy biztosítsunk megfelelő páratartalmat a helyiségben ahol tartózkodunk. Használhatunk, párologtató berendezéseket, azonban ha erre nincs lehetőségünk a legegyszerűbb a frissen mosott ruhákat a szobában szárítani vagy valamilyen edénybe vizet téve hagyni, hogy elpárologjon.

Fejbőr ápolásánál az egyik legfontosabb a védelem. Mindenképp használjunk sapkát vagy kendőt a fejünkre és amennyiben lehetséges kerüljük a reggeli hajmosást, hiszen jóval nagyobb esély van a megfázásra. Mivel télen kevesebb faggyú termelődik, így a haj is kevésbe zsírosodik. Ritkítsuk a fejmosások számát, ezzel is csökkentve a samponokban lévő kemikáliák allergizáló, irritáló hatását. A hajvégekre természetesen ebben az időszakban is használjunk megfelelően tápláló természetes anyagokat tartalmazó balzsamokat vagy olajakat.

Az ajkak ápolása ősszel és télen talán a legigényesebb. A szélfújás, a hideg kiszáríthatja, repedezetté, cserepessé teheti őket. Használjunk hetente radírt az ajkakra is, vagy ha nincs erre lehetőségünk egy régi fogkefével, vagy durvább frottír törülközővel is eltávolíthatjuk a száraz részeket. Ápoljuk erre speciálisan kifejlesztett ápolókkal vagy bármilyen finom természetes olajjal.

A téli síelési időszakban figyeljünk a fényvédő faktorok használatára ezen a területen is, mert a káros sugarak okozzák a legtöbb pusztítást a bőrben.

A kézápolás fontosságát a kézbőr rétegének a vékonysága támasztja alá. Sok embernek már a kézmosás után kiszárad a kézbőre, hát még akkor, amikor a kinti hőmérséklet erősen lecsökken. Használjunk kesztyűt és amennyiben lehetőségünk adódik, forduljunk szakemberhez és élvezzük a paraffinos kézápolást. Itt a bőrradírozás után bemasszírozva a kézbe az ápoló hatóanyagot, majd egy speciális paraffin segítségével egy nem lélegző kesztyűt kapunk, amely intenzívebbé teszi a hatóanyagok felszívódását. Hosszú időre láthatóan selymesebbé teszi a kézfejet. Használhatunk természetes, hidegen sajtolt olajokat is, amit lefekvés előtt bemasszírozunk a kézbe.

A bőrápolás egy nagyon komoly terület, amit jobb, ha szakemberre bízunk. Itt is fontos, hogy heti rendszerességgel eltávolítsuk az elhalt hámsejteket peeling krémmel, majd válasszunk tartalmasabb krémet az ápolásra. Nem árt a mindennapi fényvédelem sem, hiszen attól, hogy nem látjuk a napot, ugyanúgy érik a káros sugarak a bőrfelszínt.

Testápolási trükkök 2

A testápolásnál talán a legnagyobb nehézséget a láb ápolása jelenti ugyanis az amúgy is kevés verejtékmirigyeket tartalmazó lábszárunk kevés védő zsírt kap a bőrtől, ezért akár pikkelyes hámlásokat is megfigyelhetünk rajta. Nem elhanyagolható a rendszeres bőrradírozás, akár test peelinggel, akár természetes olaj és só keverékével, akár egy egyszerű luffa szivaccsal. Maga a radírozás mechanikai következménye a vérbőség talán ebben az időszakban a legfontosabb, hiszen a hideg következtében a végtagok gyakran hidegek. A radírozás után a testápoló használata szükségszerű.

Nincs is talán kellemesebb, mint egy nehéz és hideg nap után bekuckózni a lakásba és akár egy meleg lábfürdővel, akár egy kád forró fürdővel zárni a napot. Használhatunk pár csepp olajat a vízbe, ezzel is akadályozva a további bőr kiszáradást.

A rendszeres testmozgás ebben a szakaszban is nagyon egészséges. A legegyszerűbb módja a futás, ami bármikor megoldható és akár kisebb távolság után is frissítő, regeneráló nem csak a test, hanem a szellem számára is.

X

Iratkozz fel Te is az exkluzív ajánlatokra!

Válassz!
Regisztrációs adataim megadásával kijelentem, hogy megismertem és elfogadom az Alveola Kft. Adatkezelési Tájékoztatóját, és hozzájárulok, hogy elérhetőségeimre kedvezményeket és akciókat tartalmazó információt küldjön.

© 2018 Alveola Beauty Services Kft. Minden jog fenntartva • Felhasználási feltételek és jogi nyilatkozat

Az oldal a felhasználói élmény javítása érdekében Cookie-kat használ. A weboldal használatával Ön elfogadja a Cookie-k fogadását. Ha többet szeretne megtudni, kérjük, tekintse meg adatvédelmi tájékoztatónkat.

OK